Forside    Sitemap    Printvenlig udskrift    Xtranet login      
FIF Hillerød Atletik


   

Alletiders Atletikskole 2012

FIF Hillerød Atletik afholder Alletiders Atletikskole i uge 31 , mandag den 30. juli – fredag 3. august

Aldersgruppen er 10 – 15 år

Tidsrummet er kl. 9.00 – 15.00

Stedet er Hillerød stadion, Selskovvej 76, 3400 Hillerød


Program atletikskole UGE 31

Mandag den 30.7. mødes vi kl. 8.45 på Hillerød stadion (andre dage er mødetid kl. 09.00).

Mandag

Tirsdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Velkomst + Præsentation

 

Velkomst + dagens program

Velkomst + dagens program

Velkomst + dagens program

Velkomst + dagens program

Intro til ugens program

Rundvisning

Navnelege

Opvarmning

 

Opvarmning

Koordination

Og balance

Opvarmning

 

Opvarmning

Højdespring

Stafetter

Kast

Kugle, bold og spyd

Springøvelser

Hækkeløb

Starter fra Blok

3-kamp

Sprint, længdespring og boldkast

Frokost + frugt

Frokost + frugt

Frokost + frugt

Frokost + frugt

Frokost + frugt

Længdespring

Lege i Slotsparken

Kast

Stafetter

3-kamp - fortsat

Boldspil

 

Mini OL / Skattejagt

Spring/kast

 

Frugt, snak om dagen og farvel.

Frugt, snak om dagen og farvel.

Frugt, snak om dagen og farvel.

Frugt, snak om dagen og farvel.

Frugt, evaluering af ugen og farvel.

 

Alle dage slutter Atletikskolen kl. 15.

Uanset vejret mødes vi alle dagen på stadion, men vi har et alternativ til styrtregn.

I programmet er der skabt en god balance mellem atletik og leg, så vi vil med sikkerhed få en dejlig uge sammen.

Leder i ugen er Jette Svendsen, som kan kontaktes på 2347-6848.

Hilser Knud

26231284

 

 
 
 
 
 
powered by webmanage
Aalholmparken 162    3400  Hillerød    Tlf: 4824 8710    info@fifh.dk