Forside    Sitemap    Printvenlig udskrift    Xtranet login      
FIF Hillerød Atletik

Nyheder

Gribskovløbet
En regnvejrsdag i skoven
Læs mere

Afslutningsstævne i Greve
4 medaljeplaceringer til FIF Hillerød
Læs mere

Klubrekord i stangspring
Hentie springer 4,10 meter
Læs mere

Flot weekend for FIF Hillerød
Medaljer til både veteraner og ungdom
Læs mere

Copenhagen Games
3 gange guld samt 1 sølv og 1 bronze til Emma Flor
Læs mere

Landsmesterskaber i Vejen
Dagmar Madsen landsmester i kuglestød
Læs mere

Världungdomsspelen
Victoria tager bronze i længdespring
Læs mere

Østdanske mesterskaber for ungdom
4 guldmedaljer til FIF Hillerøds atleter
Læs mere

Klubrekord i stangspring
Victoria Lendal sætter ny klubrekord
Læs mere

Tårnby Games 2014
4 medaljer til FIF Hillerød
Læs mere

Vis arkiverede nyheder


   



Træning

Indendørstræningen starter på Hillerødholmskolen mandag den 20. oktober. Følgende træningstider gælder:

Årgang 2003 og ældre
 
Mandag kl. 16.00 - 17.30
Onsdag kl. 16.00 - 17.30
 
Årgang 2004 og yngre
 
Mandag kl. 17.00 - 18.30
Onsdag kl. 17.00 - 18.30

Som et ekstra tilbud starter vi lørdagstræning op for den ældste gruppe med start lørdag den 25. oktober. Træningen foregår udendørs og starter kl. 10.00, hvor vi mødes på stadion. Træningen vil primært foregå i Slotsparken, i Selskov eller i Tyskerplantagen, og fokusere på løb. For nogle atleter er det korte løb, og for andre er det lidt længere distancer. Derudover vil vi arbejde med løbetekniske øvelser og styrketræning i form af cirkeltræning og core-stability. Der vil ikke blive arbejdet med vægte, men øvelser med medicinbolde vil blive benyttet.

Hvis der er nogen i den yngste gruppe, der gerne vil prøve lørdagstræningen, så er det muligt, men træningen foregår på de ældstes præmisser, og de yngste skal således kunne følge med.


powered by webmanage
Aalholmparken 162    3400  Hillerød    Tlf: 4824 8710    info@fifh.dk